Archivo por meses: mayo 2018

Maletas con ruedas para proteger la columna vertebral

En nuestros días las bolsas que se llevan a la espalda sujetas a los hombros por correas y llevan los pequeños al colegio son de muy buena calidad. Tenemos muchas papelerías en nuestra ciudad para poder comprar la que es más apropiada y también se pueden escoger via on line. Se venden una gran variedad de modelos de color rojo, amarillo, verde, anaranjado, etc. que les fascinarán a los muchachos, pero en cualquier caso es conveniente tener presente estos consejos.

Los chavales cuando van a la escuela llevan demasiadas cosas en las mochilas totto y eso está causando lesiones relacionadas con los discos intervertebrales, artrosis vertebral, contracturas musculares, lumbalgias, etc..

Para poder evitar estos sobreesfuerzos musculares es necesario tener en cuenta las peculiaridades de la bolsa que se va a sujetar en los hombros a través de bandas y a la vez las recomendaciones para disminuir la carga.

Debemos escoger bolsas para cargar en la columna con tirantes enguatados y adaptables, e incluso es preciso que tengan cuatro centímetros de ancho. La bolsa para cargar el material no debe exceder en anchura a la zona en la que se va a colocar, por tanto en la parte que va desde el cuello hasta la mitad de la espalda. E inclusive para ir más cómodosha de tener unas piezas que cierren con unas correas para el abdomen.

Para aminorar el peso en el sector corporal que vincula el tronco con la cabeza y también en las regiones del cuerpo que permiten la articulación del tronco con el miembro superior, hay que ver que no se exceda del ancho de la parte posterior del cuerpo que va desde los hombros hasta la cintura. La parte de delante debe terminar en el área de transición entre el craneo por arriba, el tronco y las extremidades por debajo, a la misma altura que las partes externas del cuerpo que coresponden a la articulación de húmero con la cabeza, de esa manera la llevarán adecuadamente.

Cuando vayamos a introducir las cosas en las mochilas totto con ruedas, es importante que las cosas más pesadas se dispongan en la parte que toque la parte posterior del tronco.

Al no nadar, hacer footing, correr, jugar al football, al tenis, etc.muchos críos tienen la musculatura débil, de modo que cualquier entretenimiento es imprescindible para fortalecer esos órganos formados por fibras contráctiles.

Determinadas escuelas tienen taquillas para que guarden portafolios, libretas, libros, etcétera. De este modo portan muchas menos cosas y no tantas veces.

Es primordial que al sentarse se coloquen bien. Sin duda, lo más conveniente es que la mesa de estudio pueda bajarse o subirse y así se pueda adaptarse a la talla de los chavales.

Comparte este post....Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInDigg thisShare on Tumblr